Hiểu về Bàng quang tăng hoạt (BQTH)

Đánh giá BQTH bằng OABSS

Giải pháp cho bệnh nhân BQTH

Tóm tắt

Bảng đánh giá triệu chứng

Bàng quang tăng hoạt (OABSS)

Bàng quang tăng hoạt là gì?

Bàng quang tăng hoạt là gì?

Nếu ông/bà đang gặp vấn đề về tiểu tiện, phần này sẽ giúp ông/bà nhận biết các triệu chứng thường gặp của bàng quang tăng hoạt.

Người mắc hội chứng bàng quang tăng hoạt thường gặp:

  • Tiểu gấp, đi tiểu nhiều lần trong ngày (trên 8 lần) và/hoặc đi tiểu đêm nhiều (hơn 2 lần).
  • Có thể bị són tiểu gấp, không kịp vào nhà vệ sinh.

Thực tế, không phải ai cũng có đầy đủ các triệu chứng trên. Các biểu hiện có thể khác nhau và thay đổi theo từng người:

  • Phổ biến nhất: đi tiểu nhiều lần ban ngày (> 8 lần) và/hoặc đi tiểu đêm nhiều (> 2 lần).
  • Kế đến: cảm giác buồn tiểu gấp, khó kiềm chế, phải vội vàng vào nhà vệ sinh.
  • Ít gặp hơn: són tiểu gấp - đột ngột buồn tiểu và rò tiểu vì không kịp vào nhà vệ sinh.

Đánh giá BÀNG QUANG TĂNG HOẠT bằng thang điểm OABSS.

  • Vui lòng trả lời 4 câu hỏi dưới đây, dựa trên tình trạng của ông/bà trong 1 tuần qua.
Lưu ý: Mọi thông tin ông/bà trả lời đều được giữ kín.
CÂU HỎI
SỐ LẦN
1.
Trong ngày (từ lúc thức dậy đến khi đi ngủ), ông/bà thường đi tiểu bao nhiêu lần? 
2.
Ban đêm (từ lúc đi ngủ đến khi thức dậy), ông/bà thường thức dậy đi tiểu bao nhiêu lần?
(Lưu ý: luôn cộng thêm 1 lần đi tiểu buổi sáng sớm sau khi thức dậy)
3.
Ông/Bà có hay bị cảm giác buồn tiểu đột ngột, khó kìm lại không?
4.
Ông/Bà có thường bị són tiểu vì không kịp vào nhà vệ sinh không?
≤ 7
8 - 14
≥ 15

GỬI ĐỂ NHẬN NGAY KẾT QUẢ!

Không lần nào
1 lần
2 lần
> 3 lần
Không lần nào
Ít hơn 1 lần/tuần
1 lần/tuần
1 lần/ngày
2 - 4 lần/ngày
≥ 5 lần/ngày
Không lần nào
Ít hơn 1 lần/tuần
1 lần/tuần
1 lần/ngày
2 - 4 lần/ngày
≥ 5 lần/ngày

Tôi cần làm gì khi bị bàng quang tăng hoạt?

Khi được chẩn đoán bàng quang tăng hoạt, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Ông/Bà có thể áp dụng một số giải pháp sau:

Điều chỉnh lối sống

• Hạn chế đồ uống có cồn, ga, cà phê, đồ ngọt vì dễ kích thích bàng quang.
• Uống 1,5 – 2 lít nước/ngày (trừ khi bác sĩ khuyên hạn chế), tránh uống nhiều sau 18h.
• Uống đủ nước giúp giảm táo bón, cải thiện tiểu gấp và tiểu nhiều lần.
• Bỏ thuốc lá và kiểm soát cân nặng để giảm áp lực bụng lên bàng quang.

1

2

Tập kìm nén, kiểm soát tiểu gấp

• Khi buồn tiểu, đừng vội chạy đi. Hãy ngồi xuống (nếu có thể), hít thở sâu, thư giãn.
• Tập trung nghĩ sang việc khác hoặc đếm từ 1 đến 100.
• Tập co cơ đáy chậu: co nhanh 5 – 6 lần, hoặc co giữ 10 giây.
Giúp giảm áp lực bụng, giảm kích thích bàng quang và tăng sức cơ đáy chậu.

4

Sử dụng các thuốc điều trị bàng quang

• Thuốc do bác sĩ kê đơn giúp giảm số lần đi tiểu, giảm cảm giác buồn tiểu đột ngột và cải thiện khả năng kiểm soát.

3

Tập luyện bàng quang

• Đi tiểu theo giờ cố định, cố gắng giãn cách giữa 2 lần từ 3 – 4 giờ.
• Tập luyện đều đặn ít nhất 6 tuần để có hiệu quả.

Tóm lại

Kết hợp thay đổi lối sống và sử dụng thuốc sẽ giúp kiểm soát tốt triệu chứng bàng quang tăng hoạt. Thay đổi lối sống gồm: điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện bàng quang, bài tập cơ sàn chậu và kỹ thuật kiềm nén tiểu gấp. Thuốc do bác sĩ kê sẽ giúp điều hòa hoạt động bàng quang và giảm triệu chứng khó chịu.
Bàng quang tăng hoạt là hội chứng mạn tính, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được. Khi có dấu hiệu, ông/bà nên đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Việc kết hợp thay đổi lối sống, tập luyện và dùng thuốc sẽ giúp giảm rõ rệt triệu chứng và nâng cao chất lượng sống.
Tôi bị bàng quang tăng hoạt có chữa khỏi được không?
Giống như bệnh mạn tính khác như tăng huyết áp, đái tháo đường …, bàng quang tăng hoạt cần điều trị lâu dài. Các biện pháp như tập luyện, thay đổi lối sống và dùng thuốc hàng ngày sẽ kiểm soát tốt triệu chứng. Quan trọng nhất là tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và duy trì theo dõi định kỳ để kiểm soát bệnh hiệu quả.
Tôi phải điều trị trong bao lâu?

TÀI LIỆU THAM KHẢO 

1. Homma Y, Yoshida M, S. N et al. "Symptom assessment tool for overactive bladder syndrome-overactive bladder symptom score." Urology, 2006; 68(2).
2. Chen Y, Yu Y, Yang J, Duan Y et al. "Association between overactive bladder and peri-menopause syndrome: a cross-sectional study of female physicians in China." Int Urol Nephrol, 2015; 47(1573-2584 (Electronic)).
3. Chiu A-F, Huang M-H, Wang C-C et al. "Prevalence and factors associated with overactive bladder and urinary incontinence in community-dwelling Taiwanese." Tzu Chi Medical Journal, 2012; 24(2), 56-60.
4. Ahmad SM, Aznal SS, Tham SW. "Prevalence of overactive bladder syndrome (OABS) among women with gynaecological problems and its risk factors in a tertiary hospital, Negeri Sembilan, Malaysia: Implication for primary healthcare providers." Malays Fam Physician, 2015; 10(1985-207X (Print)).
5. Cambronero Santos, J., & Errando Smet, C. (2016). Prevalence of storage lower urinary tract symptoms in male patients attending Spanish urology office. Urinary urgency as predictor of quality of life. Actas Urol Esp, 40(10), 621-627. https://doi.org/10.1016/j.acuro.2016.04.012
6. Nguyễn Thị Thủy Nguyên, Đỗ Đào Vũ, Nguyễn Đăng Vững. "Thực trạng mắc bệnh và một số yếu tố ảnh hưởng của bệnh bàng quang tăng hoạt ở người từ 40 tuổi trở lên tại Hà Nam năm 2016; luận văn cao học, đại học y Hà Nội, 2016, phụ lục 1; tr 63-64."
7. Gormley EA, Lightner DJ, Faraday M et al. Diagnosis and treatment of overactive bladder (non-neurogenic) in adults: AUA/SUFU guideline amendment. J Urol 2015, 193 (5), 1572-1580.
8. Paul Abrams, Linda Cardozo, Magnus Fall et al. The standardisation of terminology of lower urinary tract function: report from the Standardisation Sub-committee of the International Continence Society Neurourol Urodynam 2002; 21: 167-78
9. Y. Chen, Y. Yu W Fau - Yang, J, et al. . Association between overactive bladder and peri-menopause syndrome: a cross-sectional study of female physicians in China. Int Urol Nephrol, 2015; 47 (1573-2584 (Electronic)), 7.
10. The SUFU Foundation OAB Clinical Care Pathway For more information on better bladder control visit: http://sufuorg.com/oab
Chịu trách nhiệm nội dung:
PGS.TS.BS. Đỗ Đào Vũ
Trưởng Đơn vị Niệu động học
Phó Giám đốc Trung tâm Phục hồi chức năng - Bệnh viện Bạch Mai
Trang này được bảo trợ vận hành bởi Hội Tiết Niệu Thận Học Việt Nam tại TP. Hà Nội.
Tài liệu được ban hành bởi Văn phòng đại diện hội Tiết Niệu Thận Học Việt Nam tại TP. Hà Nội với sự đồng hành và hỗ trợ của Công ty TNHH Astellas Pharma Việt Nam.
MAT-VN-NON-2025-00007

Hiểu về Bàng quang tăng hoạt (BQTH)

Đánh giá BQTH bằng OABSS

Giải pháp cho bệnh nhân BQTH

Tóm tắt

Ông/Bà có thể đang mắc hội chứng bàng quang tăng hoạt.

Lời khuyên: Ông/Bà hãy đến khám tại cơ sở y tế chuyên khoa (Tiết niệu, Nội tổng hợp, Lão khoa…) để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Kết luận tình trạng:

Tổng điểm: !::diem::!

Kết luận tình trạng: Ông/bà có thể mắc BQTH mức độ TRUNG BÌNH

Lời khuyên: Ông/bà nên đến bác sĩ chuyên khoa Tiết Niệu để được chẩn đoán chuyến sâu và điều trị kịp thời cho tình trạng của ông/bà.

Tổng điểm: !::diem::!

Kết luận tình trạng: Ông/Bà có thể mắc hội chứng BQTH mức độ NHẸ

Lời khuyên: Ông/bà nên đến bác sĩ chuyên khoa Tiết Niệu để được chẩn đoán chuyến sâu và điều trị kịp thời cho tình trạng của ông/bà.

Kết luận tình trạng:

Lời khuyên: Ông/Bà vẫn nên thăm khám tại cơ sở y tế để được kiểm tra và phát hiện sớm các vấn đề liên quan nếu có.

Hiện ông/bà chưa có dấu hiệu rõ ràng của hội chứng bàng quang tăng hoạt.